Os olhos também comem Frutos como morangos, mirtilos, amoras, cerejas ou framboesas fornecem uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, potássio e vitamina C, ajudando a proteger as células do nosso corpo, incluindo as oculares!
Os frutos vermelhos contêm poderosos antioxidantes e vitamina C — que ajudam a prevenir o desenvolvimento precoce de cataratas.