Fumar

Além de doenças pulmonares, cardíacas, cancro e outros problemas de saúde, fumar também pode prejudicar os seus olhos. Conheça abaixo alguns dos problemas oculares agravados pelo tabagismo e não se esqueça: parar de fumar e evitar o fumo passivo é o melhor que pode fazer pela sua saúde ocular. Em caso de dúvidas, fale com o seu especialista numa Óptica Associada ANO.

OLHOS SECOS: quando os olhos não têm lágrimas suficientes, fumar deixa os olhos mais propensos à comichão, ardor, queimaduras e vermelhidão.

PROBLEMAS NO NERVO ÓPTICO: fumar aumenta os factores de risco que podem levar ao glaucoma, uma doença que afecta o nervo óptico.

RETINOPATIA DIABÉTICA: os fumadores que têm diabetes correm o risco de desenvolver retinopatia diabética, uma doença que causa visão turva ou distorcida e possivelmente cegueira.

DEGENERAÇÃO MACULAR RELACIONADA À IDADE (DMRI): fumadores e ex-fumadores têm mais probabilidade de desenvolver DMRI, doença que causa lesão progressiva da mácula, a área central e mais vital da retina, e que tem como consequência a perda gradual da visão central.

Saúde Visual Infantil

Sabia que existem atividades que podem ajudar a fortalecer a visão das crianças e promover um desenvolvimento saudável? 📖 Leia em voz e deixe-a ver o que está a ser lido; 🎨 Disponibilize um quadro de ardósia ou tintas para os dedos; 🧩 Incentive atividades que requerem coordenação olho-mão, como construção de legos e montagem de puzzles; 🧠 Incentive jogos de memória simples; 🖍 Crie atividades para colorir, recortar e colar; 🌞 Reserve tempo para brincadeiras ao ar livre, incluindo jogar à bola, andar de bicicleta/triciclo, andar de baloiço… 👫 Estimule a interação com outras crianças.

Blue Safe System

Sabe o que é a luz azul nociva? É emitida pelos ecrãs eletrónicos e pode afetar negativamente os nossos olhos. Com o BlueSafeSystem, proteja os seus olhos dos efeitos nocivos dos ecrãs que utilizamos todos os dias. Porque uma visão protegida é uma visão saudável.

Presbiopia

À medida que envelhecemos, é comum enfrentar problemas relacionados com a visão. Apesar destes desafios, existem soluções que estão ao seu alcance. Com cuidados regulares e a utilização de tecnologias e tratamentos avançados, é possível preservar a sua visão:

🔹Óculos Progressivos: A presbiopia é comum na terceira idade, mas óculos progressivos permitem que veja claramente ao perto e ao longe.

🔹Cirurgia de Catarata: Se as cataratas afetam a sua visão, a cirurgia pode restaurar a clareza.

🔹Luz Adequada: Boa iluminação ajuda a superar dificuldades de leitura.

🔹Tecnologia Assistiva: Existem aplicações e dispositivos que ampliam o texto e leem em voz alta.

🔹Consultas Regulares: Manter consultas com o optometrista é a chave para resolver problemas visuais.

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